http://www.dailymotion.com/video/xep2v8
vous noterez trois principes importants à observer, trop souvent oubliés, mais qui sont pourtant essentiels dans une juste pratique du zen :
- conserver l’esprit d’équanimité
- conserver l’esprit aimant
-conserver l’esprit joyeux
(Shoju Mahler souligne judicieusement que l’interprète a commis certaines erreurs, et que, notamment, le temps de méditation conseillé par Maître Okumura n’est pas de 15mn, mais de 50 mn). Je vous rapelle que je préconise généralement un minimum de 40 mn …
