Archives pour la catégorie 4 – traductions

english

        go through the bucket               ZEN MEDITATION   

Schedule : Every Monday : 6:15 p.m. – 8:00 p.m.

spirit of the teaching :

Zen Meditation or Zazen consists in the practice of a quiet sitting. Thanks to an every-moment-let-go, the mental images which veil the true nature of one’s inner being, fade and make way for the very essence of Reality. Stemming from Chinese, then Japanese Buddhism, Zazen does not purport to a philosophical, religious, mystical or ethical system. It is a path for awakening oneself to one’s core-reality. The method transmitted here belongs to the Sôtô, which is one of the two main branches of Zen, as taught by Master Kôsho Uchiyama who wanted to cleanse the practice from all ritualistic or religious superfluity. He emphasised the fundamental importance and correctness of the meditative posture.

practical clauses :

The 90 min. session is divided into sequences of a sitting posture (zazen) and a walking meditation (kinhin). It is concluded by a few minutes speech or a mutual debriefing.

Those participating are asked to be punctual. Indeed they are not admitted after the start of the session in order to avoid disturbing the meditation under way. However, those who might wish to take a break before the end of the session may do so while the walking meditation is in progress.

Please note : For an initial practice, please call the +336 71 74 91 86, Tuesday through Friday to make an appointment (if necessary leave a message on the answering machine to be called back).

dress : Comfortable, plain clothes (warm enough for winter) or the traditional Japanese Kolomo.

 

© Meditation Group in Marseille

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español

      cruzar el fondo del cubo                   MEDITACIÓN ZEN   

Horarios: Lunes de 18.30 a 20 Hs.

sentido de la enseñanza :

La meditación Zen o Zazen consiste en una práctica silenciosa en postura de sentado. Gracias al « desapego » en cada instante las imágenes mentales que ocultan la propia naturaleza de nuestro ser se desvanecen para dejar lugar a la verdadera esencia de la Realidad. Proveniente del Budismo chino, luego japonés, el Zazen, sin embargo, no tiene por objetivo aportar una filosofía, una religión, una moral o una mística. Es un camino de despertar a la realidad de cada uno.

El método que se enseña aquí pertenece al Zen Sôtô, una de las dos principales ramas del Zen, en el pensamiento del Maestro Kôsho Uchiyama que la ha desprovisto de todo vestigio de ritual religioso insistiendo sobre la importancia de la práctica correcta de la postura de meditación.

modalidad de la práctica :

La sesión dura 1.30 H. y se divide en secuencias de postura de sentado (zazen) y meditación caminando (kinhin), terminando por algunos minutos reservados a preguntas y respuestas. La puntualidad es imperativamente exigida para no molestar los otros practicantes. Sin embargo, las personas que quieran retirarse antes de finalizar la sesión pueden hacerlo durante los cambios de secuencias.

ImportantePor una primera sesión se pide tomar cita por teléfono al : 33 (0)6 71 74 91 86, de martes a viernes (en caso de ausencia dejar un mensaje en el contestador para ser recontactado ulteriormente).

vestimenta :   Llevar ropa amplia, de un color uniforme (y suficientemente abrigada en el invierno) o el Kolomo japonés tradicional.

 

© Grupo de Meditación Zen de Marseille

deutsch

            den Grund des Eimers durchschreiten                  ZEN MEDITATION

Öffnungszeit : montags 18 Uhr 30 bis 20 Uhr

Geist der Lehre :

Zen-Meditation oder Zazen besteht in dem Üben von stillem Dasitzen. Dank dem Losslassen eines jeden Augenblicks verschwinden die Gedanken-Bilder, die die wahre Natur unseres Seins verbergen, um dem Wesen selbst der Wirklichkeit Platz zu machen. Zazen, das sich aus dem chinesischen, dann japanischen Buddhismus heraus entwickelte, hat jedoch nicht zum Ziel, eine Philosophie, eine Religion, eine Moral oder eine Mystik zu bringen. Es ist ein Weg, die Grundwirklichkeit eines Jeden wahrzunehmen.Die hier gelehrte Methode gehört zum Sôtô-Zen, einer der beiden Hauptzweige des Zen, im Geist des Meisters Kôsho Uchiyama, der sie von all dem rituell oder religiös Unnützen gereignigt und dabei nachdrücklich auf die Bedeutung und das korreckte Üben der Meditationshaltung verwiesen hat.

praktische Hinweise :

Die Sitzung, die 1 ½ Stunde dauert, ist in Sequenzen aufgeteilt, Sitzmeditation (zazen), Gehmeditation (kinhin), und vor dem Ende werden einige Minuten lang Fragen gestellt und Antworten gegeben. Die Teilnehmer werden dringend gebeten, pünklich zu sein : tatsächlich können sie nach Beginn der Sitzung nicht zugelassen werden, um die andere Teilnehmer nicht zu stören. Die Personen jedoch, die sich kurz entfernen oder vor dem Ende gehen möchten, können dies während der Zwischenphase der Gehmeditation.

      wichtig :      Für eine erste Sitzung einen Termin festlegen über die Rufnummer     + 336 71 74 91 86, dienstags bis freitags (falls Anrufbeantworter, Nachricht hinterlassen für Rückruf).

Kleidung : ein weites, einfarbiges Kleidungstück (warm genug für den Winter) oder traditionnellen japanischen Kolomo.

 

© Meditationsgruppe von Marseille

português

        atravesse o fundo do balde             MEDITAÇÃO ZEN                    atravesse o fundo do balde

Horários: Segundas-feiras de 18:30h às 20:00h

espírito do ensinamento :

A meditação zen ou Zazen consiste na prática de um assentamento silencioso. Graças a uma « soltura » em cada instante as imagens mentais que ocultam a verdadeira e própria natureza do nosso ser se dissipam dando lugar à essência da Realidade em si mesma. Originária do budismo chinês, depois do japonês, Zazen não tem contudo o objetivo de impor uma filosofia, uma religião, uma moral ou um misticismo. Ela é um caminho para despertar à realidade fundamental de cada um.

O método aqui ensinado pertence a Zen Sôto, uma das principais correntes do Zen, que segue a linha do Mestre Kôsho Uchiyama que o purificou de todo o supérfluo ritualizado e religioso, dando enfoque à prática correta da postura na meditação.

modalidades práticas :

A sessão tem duração de 1:30 h e é dividida em seqüências de postura sentada (zazen) e de marcha meditativa (kinhin), terminando com uma conversa ou um passe de perguntas e respostas nos minutos finais. É importante que os participantes sejam pontuais: na verdade não será permitido o acesso após o começo da sessão, tal procedimento visa a não prejudicar os demais participantes. Entretanto, todos aqueles que queiram se ausentar ou sair antes do término da sessão poderão fazê-lo no intervalo da caminhada.

Importante : Para marcar a primeira aula, telefone: +33 (0)6 71 74 91 86, de terça a sexta-feira (no caso de ser atendido pela secretária eletrônica, deixe seus dados, retornarei o telefonema).

roupa : Ela deve ser folgada e de uma única cor (suficientemente quente para o inverno) ou o Kolomo japonês tradicional.

 

© Grupo de Meditação Zen de Marseille



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